BLOGas.lt
Sukurk savo BLOGą Kitas atsitiktinis BLOGas

Slaugos priemonės ir ligonio psichologinis komfortas

2016-01-20 parašė sveikatasvarbiausia

Ligonio slauga - daug laiko ir jėgų reikalaujantis darbas, jau nekalbant apie finansines išlaidas. Tačiau šios trys aplinkybės apima tik minimalius resursus, jau nekalbant apie būtinąsias slaugos priemones, pritaikytas patalpas ir specifines žinias, kurios yra būtinos norint užtikrinti visapusišką ligonio priežiūrą.

Daugelis slaugos priežiūros specialistų pažymi, jog pagrindinė ligonio priežiūros taisyklė yra nuolatinis ir įprastas režimas. Šis faktorius svarbus ne tik dėl poreikio laiku keisti suaugusiems skirtas sauskelnes, bet ir tam, kad būtų palaikoma geresnė ligonio psichologinė būsena. Laiku atliekant ligonio priežiūros procedūras yra pašalinami visi dirgikliai, yra nustatomas pastovus laikas poilsiui ir taip sukuriama jaukesnė aplinka.

Pritaikius visas būtinas sąlygas ir užtikrinus, jog visos slaugos priemonės bus pasiekiamos, ligonis gali jaustis kur kas komfortiškiau, gali pagerėti jo nuotaika ir tikėjimas savo jėgomis.

Svarbu pažymėti, jog ligonio slaugos efektyvumas reikalauja ne tik tam tikrų įgūdžių, bet ir užuojautos, taigi slaugos paslaugą teikiantis samdomas darbuotojas ar slaugantis giminaitis turi leisti suprasti ligoniui, jog aplinkiniams yra svarbu kaip jis jaučiasi ir išreikšti supratingumą dėl jį ištikusios situacijos. Fizinis skausmas ir ligos ligoniams dažnai sukelia nerimo jausmą, o kai kurie ligoniai tampa priešiškai nusiteikę prieš medicinos personalą ar artimuosius. Taigi, taktiškumas ir mokėjimas palaikyti žmogų tokioje situacijoje, yra labai svarbūs. Šios aplinkybės leidžia žmogui bent kuriam laikui atsiriboti nuo jį supančių bėdų ir sveikatos problemų.

Ligonio slauga gali būti dviejų tipų:

1) Bendroji slauga, kuomet naudojamos įprastos slaugos priemonės, taip pat yra būtina nuolatinės ligonio bei patalpų, kuriose jis yra, higienos priežiūra, ligonio maitinimo ir procedūrų organizavimas.
Taip pat į bendrosios slaugos pareigas gali būti įskaičiuojama ligonio fizinis transportavimas, pagalba maitinantis ir tuštinantis bei ligonio būsenos pokyčių fiksavimas.

2) Specialioji slauga yra siejama su specifinėmis diagnozėmis. Tačiau reikėtų suprasti, kad specialioji slauga nėra alternatyva gydymui. Slauga yra skirta maksimaliai geros ligonio fizinės ir psichologinės būsenos užtikrinimui visuose gydymo etapuose. Taigi, slaugos priemonėmis šiuo atveju galima būtų pavadinti ne tik apčiuopiamus daiktus, bet ir žmogiškuosius resursus.

Taigi, apibendrinant galima pasakyti, jog šalia įprastų slaugos priemonių labai svarbus yra slaugytojo pasiryžimas teikti kokybiškas paslaugas ir nusiteikimas suprasti bei užjausti ligonį.

Rodyk draugams

Maisto papildai vyrams - ką reikėtų žinoti?

2015-12-07 parašė sveikatasvarbiausia

Maisto papildai vyrams - ką verta žinoti?

Maisto papildai vyrams

Maisto papildai vyrams

Šiuo metu vis daugiau dėmesio yra skiriama sveikai gyvensenai. Nors vis dar didesnį dėmesį savo kūno priežiūrai skiria moterys, ne išimtis yra ir įvairaus amžiaus vyrai. Papildomomis priemonėmis šiam tikslui yra pasirenkami vitaminai, žolių preparatai ir maisto papildai vyrams.

Ko gero vitaminų nauda žmogaus organizmui nėra ginčytina, tačiau labai svarbus yra ir jų kiekis bei balansas. Sveikų maisto produktų vartojimas, aktyvi fizinė veikla ir pilnavertis poilsis, ko gero, taip pat nekelia klausimų.

Ką verta žinoti apie maisto papildus vyrams?

Paprastai maisto papilduose esančių vitaminų ir mineralų kiekis yra apskaičiuojamas žmogui, per parą vidutiniškai suvartojančiam 2000 kalorijų. Taigi, jei laikotės dietos ar sergate lėtinėmis ligomis, maisto papildai gali nesuteikti norimo rezultato. Taip pat įtakos gali turėti pernelyg įtemptas gyvenimo tempas ar kitos aplinkybės, todėl prieš vartojant maisto papildus, yra būtina pasitarti su jus gydančiu gydytoju.

Maisto papildais nereikėtų piktnaudžiauti

Maisto papildais nereikėtų piktnaudžiauti

Taip pat būtina prisiminti, jog piktnaudžiavimas maisto papildais gali sukelti rimtų negalavimų. Maisto papildai neturi būti vartojami vietoje maisto. Riebaluose tirpūs vitaminai A, E, D ir K, naudojami pernelyg didelėmis dozėmis, gali būti toksiški žmogaus organizmui. Su vandenyje tirpiais vitaminais (pagrinde B grupės vitaminais), rizika kur kas mažesnė, nebent turite problemų su inkstais.

Kokie maisto papildai vyrų vartojami dažniausiai?

Vitaminas A ir beta karotinas

Šie antioksidantai yra vartojami gana dažnai, siekiant ląstelių atsinaujinimo. Jie taip pat vartojami širdžiai ir esant osteoporozei. Kai kuriuose šaltiniuose teigiama, kad antioksidantai gali tapti viena iš priemonių, kovojant su vėžiu.

B vitaminų kompleksas

B vitaminų kompleksų sudėtyje paprastai galima rasti keletą B grupės vitaminų. Tai, jog šie vitaminai priklauso tai pačiai grupei, dar nereiškia, jog kiekvienas iš jų atlieka vienodas funkcijas. Pavyzdžiui, vitaminai B1 ir B5 veikia nuotaiką, o taip pat yra vartojami esant didelei emocinei įtampai ir stresui. Vitaminai B3, B6 ir B12, biotinas ir folio rūgštis naudojami širdžiai, kraujagyslėms spaudimui, o cholinas ir inozitolis palaiko kepenų funkciją. Taigi, B vitaminų kompleksas veikia visapusiškai.

Vitaminas C

Vitaminas C

Vitaminas C

Vitaminas C pasižymi antioksidacinėmis savybėmis. Jis ne tik vartojamas imunitetui, bet ir sunkiųjų metalų šalinimui iš organizmo, alerginių simptomų mažinimui, o taip pat greičiau užtraukiamos žaizdos, palaikomi sąnariai ir kraujagyslės.

Vitaminas D

Vitaminas D yra gyvybiškai svarbus visų gyvųjų organizmų gyvavimui, imunitetui, kaulams, sąnariams.

Vitaminas E

Vitaminas E turi antioksidacinių savybių. Jis neretai yra naudojamas ir išoriškai, tepant juo prisotintas priemones ant odos. Yra skaitoma, jog jis greičiau užgydo žaizdas, ir gali sumažinti randų susidarymo galimybes. Neretai medicinoje jis naudojamas esant gerybinės prostatos hiperplazijai ir širdies ligoms.

Rodyk draugams

Sausklenės suaugusiems - problemos

2015-04-09 parašė sveikatasvarbiausia

Akivaizdu, jog kiekvienas žmogus turi susidoroti su jo fizinio kūno keliamomis užduotimis. Tuštinimasis - viena iš jų. Deja, dėl įvairių ligų, pasaulyje yra nemažai žmonių, negalinčių savarankiškai atlikti visų funkcijų arba negalintys jų valdyti, tad tokiose situacijose gelbsti įvairūs higienos produktai - sauskelnės suaugusiems, įklotai, sugeriančios kelnaitės, paklotai ir kt.

Šiame straipsnyje apžvelgsime problemas, su kuriomis susiduria žmonės, norintys įsigyti šlapimą sugeriančių produktų, kokie yra jų pasirinkimo kriterijai.

Pradėti kalbėti, ko gero, reikėtų apie populiariausią prekę - sauskelnes suaugusiems. Svarbu paminėti, jog esant tam tikriems susirgimams, sauskelnės Lietuvoje gali būti kompensuojamos, vadovaujantis LR Sveikatos apsaugos ministro 2009 m. lapkričio 23 d. įsakymu Nr. V-953. Todėl jei jūs ar jūsų artimieji atitinkate įsakyme nurodytus reikalavimus, galite tikėtis kompensacijos. Norint gauti kompensaciją, pirmiausiai būtina kreiptis į šeimos gydytoją dėl diagnozės nustatymo.

Deja, daugeliu atveju, kompensuojami tik tam tikros rūšies šlapimą sugeriantys produktai, todėl jų aprašymai ant pakuočių ne visuomet atitinka tikrovę. Todėl visgi rekomenduojama išbandyti ir kitus variantus, kurie, žinoma, kainuoja.

1. Viena pagrindinių problemų, su kuriomis susiduria nepatyrę pirkėjai - sauskelnių nepralaidumas orui. Tokiais atvejais gali atsirasti nepageidaujamų bėrimų ar kitų odos susirgimų. Todėl rekomenduojama atidžiai perskaityti prekės aprašą, jei perkate internetinėje parduotuvėje arba pasiteirauti apie sauskelnių pralaidumą jus aptarnaujančios vaistininkės ar vaistininko.

2. Dar viena iš problemų - vienkartiniai užsegimai. Renkantis sauskelnes suaugusiems reikėtų atkreipti dėmesį į užsegimo tipą. Nekokybiškų sauskelnių užsegimus dažniausiai galima užsegti tik vieną kartą, - antrą kartą juos pritvirtinti sudėtinga. Todėl rekomenduojama rinktis daugkartinius užsegimus turinčias sauskelnes.

Žinoma, kompensuojamų sauskelnių privalumas tas, jog jos nemokamos. Tačiau dėl mažo sugeriamumo ir vienkartinių užsegimų, tokios sauskelnės suaugusiems turėtų būti keičiamos dažniau, užtikrinama papildoma apsauga paklotais ar kitomis priemonėmis.

3. Sauskelnes suaugusiems reikėtų rinktis pagal nustatytą šlapimo nelaikymo lygį. Esant lengvam šlapimo nelaikymui, didelio sugeriamumo sauskelnės nėra būtina. Tačiau sunkesniais atvejais jos padės kur kas geriau. Parenkant sauskelnes gulintiems ligoniams, reikėtų pasikonsultuoti su medicinos įstaigos darbuotojais, įvertinti kaip dažnai yra galimybė sauskelnes keisti.

4. Neturintiems galimybių sauskelnes keisti dažnai, rekomenduojama atkreipti dėmesį į vidutinio ar didelio sugeriamumo gaminius. Jų pakuotės žymimi specialiais ženklais - lašų kiekiu. Pasirinkti galima ir pagal pavadinimus, pvz. Super Seni Plus (7 lašai), ar nakties metui skirtas sauskelnes.

5. Sauskelnių pasirinkimui itin svarbu yra tiksliai žinoti reikiamą dydį, kadangi per didelės sauskelnės gali nepilnai atlikti savo funkciją, o per mažos - spausti. Sauskelnių dydžiai yra nurodomi ant pakuočių. Dydžiai išreiškiami skaičiais arba raidėmis XS, S, M, L, XL, kurių atitikmenys taip pat nurodomi skaičiais.
Daugumai pirkėjų žinoti šiuos niuansus, renkantis sauskelnes suaugusiems, pilnai pakanka.

Rodyk draugams

Sauskelnių suaugusiems kompensavimas

2015-04-09 parašė sveikatasvarbiausia

Daugeliui mūsų skaitytojų kyla klausimų dėl sauskelnių suaugusiems kompensavimo. Tad nusprendėme pasidalinti ištrauka iš LR Sveikatos apsaugos ministro įsakymo (2009 m. lapkričio 23 d. Nr. V-953). Viso įsakymo netalpiname, tačiau jei domina kitos kompensuojamos medicininės priemonės, rekomenduojame jį peržvelgti čia.

Ką reikia daryti norint gauti kompensaciją įsigyjant sauskelnes suaugusiems?

1. Būtina kreiptis į savo šeimos gydytoją ir pereiti gydytojų komisiją. Patvirtinus kompensavimo poreikį, šeimos gydytojas gali išrašyti kompensuojamas sauskelnes.

2. Kompensuojamos priemonės išrašomos naudojant paciento kompensuojamų vaistų pasą, todėl eidami pas gydytoją jį turėkite su savimi.

3. Kompensuojamų vaistų pasą pateikite vaistinėje ir įsigykite reikiamas priemones.

Kompensacijų galimybės (skliaustuose įrašytomis raidėmis ir skaitmenimis užšifruojamos diagnozės, naudojamos gydytojų, tad į juos ypatingo dėmesio kreipti nebūtina):

13.1. Per mėnesį esant šlapimo (R32) arba išmatų (R15) nelaikymui išrašoma:

13.1.1. vaikams, kuriems iki 2005 m. liepos 1 d. nustatyta visiška negalia ir galiojimas nėra pasibaigęs, arba vaikams, kuriems po 2005 m. liepos 1 d. nustatytas sunkaus neįgalumo lygis, - 60 vienetų sauskelnių arba 60 vienetų įklotų arba 60 vienetų vienkartinių paklodžių (arba 30 vienetų sauskelnių ir 30 vienetų įklotų, arba 30 vienetų sauskelnių ir 30 vienkartinių paklodžių, arba 30 vienetų įklotų ir 30 vienkartinių paklodžių);

13.1.2. asmenims, kuriems iki 2005 m. liepos 1 d. nustatyta visiška negalia ir galiojimas nėra pasibaigęs, arba asmenims, kuriems po 2005 m. liepos 1 d. nustatytas specialusis nuolatinės slaugos poreikis, - 45 vienetai sauskelnių arba 45 vienetai įklotų arba 45 vienetai vienkartinių paklodžių (arba 30 vienetų sauskelnių ir 15 vienetų įklotų, arba 30 vienetų sauskelnių ir 15 vienkartinių paklodžių, arba 30 vienetų įklotų ir 15 vienkartinių paklodžių), kai nustatyti šie susirgimai:

13.1.2.1. liekamieji kūdikių cerebrinio paralyžiaus (G80) reiškiniai,

13.1.2.2. išsėtinė sklerozė (G35),

13.1.2.3. galvos ar nugaros smegenų displazijos (Q05);

13.1.3. 30 vienetų sauskelnių arba 30 vienetų įklotų arba 30 vienetų vienkartinių paklodžių (arba 15 vienetų sauskelnių ir
15 vienetų įklotų, arba 15 vienetų sauskelnių ir 15 vienkartinių paklodžių, arba 15 vienetų įklotų arba 15 vienkartinių paklodžių):

13.1.3.1. asmenims, kuriems nustatyti šie susirgimai: CNS ir nugaros smegenų sužalojimo padariniai (T90.5, T91.3) arba liekamieji kūdikių cerebrinio paralyžiaus (G80) reiškiniai, arba galvos ir nugaros smegenų kraujotakos sutrikimai (I61-64, I69, G95.1), arba išsėtinė sklerozė (G35), arba galvos ar nugaros smegenų displazijos (Q05),

13.1.3.2. asmenims, kuriems iki 2005 m. liepos 1 d. nustatyta visiška negalia ir galiojimas nėra pasibaigęs, arba asmenims, kuriems po 2005 m. liepos 1 d. nustatytas specialusis nuolatinės slaugos poreikis, neatsižvelgiant į tai, ar jie serga
13.1.3.1 punkte nurodytais susirgimais.

Taip pat rekomenduojame perskaityti išsamią sauskelnių naudojimo instrukciją ir skaitytojos nuomonę „Renkuosi sauskelnes suaugusiems“.

Rodyk draugams

Kraujospūdžio matuokliai - klausimai ir atsakymai

2015-03-16 parašė sveikatasvarbiausia

Kur pasimatuoti kraujospūdį?

Norintiems sužinoti savo kraujospūdžio rodmenis ir neturintiems asmeninio aparato, ko gero pats lengviausias kelias - apsilankyti pas savo šeimos gydytoją. Paprastai medicinos kabinetuose naudojami kokybiški ir tikslius duomenis pateikiantys kraujospūdžio matuokliai. Taip pat kraujospūdžio matavimo aparatai neretai būna įrengti didesnėse vaistinėse, tad tokiu atveju kraujospūdžio matavimas nesukels papildomų sunkumų - tereikia užsukti į vaistinę ir paprašyti atlikti šią paslaugą.

Kaip dažnai reikia matuoti kraujospūdį?

Žmonėms, dar nesulaukusiems 40 metų, jei nėra specifinių širdies ar kraujagyslių ligų, kraujospūdį rekomenduojama pamatuoti bent vieną kartą į 5 metus. Kitais atvejais kraujospūdį reikėtų matuoti priklausomai nuo aplinkybių ir sveikatos būklės.

Iš ko susideda kraujospūdžio matuokliai?

Medicininėse įstaigose kraujospūdžio matuokliai yra naudojami kartu su spygmo manometrais. Tai įrenginiai, kuriuos sudaro stetoskopas, rankovė, jungiamasis vamzdelis, pompa ir vožtuvas. Manžetė (rankovė) yra uždedama ant rankos ir į ją pumpuojamas oras, kuris užkertą kelią kraujo tekėjimui. Vėliau oras palaipsniui išleidžiamas ir tuo metu, stetoskopo pagalba yra tikrinamas pulsas. Pulso dūžiai po rankovės išleidimo leidžia nustatyti tikslius kraujospūdžio rodmenis. Tačiau šiuo metu mechaniniai spygmo manometrai vis dažniau yra keičiami elektriniais.

Kaip pasiruošti kraujospūdžio matavimui?

Prieš matuojant kraujospūdį rekomenduojama pailsėti bent 5 minutes, t.y. nejudėti pernelyg energingai, pabūti ramybės būsenoje ir ištuštinti šlapimo pūslę. Taip pat kraujospūdžio nereikėtų matuoti susijaudinus.
Norint kad kraujospūdžio duomenys būtų tikslūs, matavimo metu rekomenduojama nekalbėti.

Kaip vertinti kraujospūdžio matuoklio parodymus?

Jei jūsų kraujospūdžio matuoklio duomenys viršija įprastus, tai dar nereiškia, jog jūsų kraujospūdis yra aukštas. Tą dieną kraujospūdį reikėtų pasimatuoti keletą kartų, kadangi rodmenys dienos eigoje gali kisti.
Kraujospūdis gali padidėti ir dėl aplinkybių pasikeitimo, pvz. apsilankymo pas šeimos gydytoją metu neretai pacientų kraujospūdis būna aukštesnis.
Jei kraujospūdžio matuoklio parodymai aukšti, reikėtų atlikti kraujo tyrimus, kadangi aukštas kraujospūdis gali būti įvairių ligų (pvz. inkstų susirgimai) rodikliu.

Kuo naudingas kraujospūdžio matavimas namuose?

Nešiojami kraujospūdžio matuokliai, kuriuos įprasta naudoti namuose, gali padėti stebėti ir analizuoti kraujospūdžio duomenis. Kai kuriais atvejais jie gali pateikti tikslesnius duomenis, nei gaunami matuojant daktaro kabinete, kadangi tuomet veikia pašaliniai faktoriai.

Šiuo metu galima pasirinkti iš daugybės skirtingų kraujospūdžio matuoklių modelių. Jų valdymas yra pritaikytas taip, kad būtų lengva ir patogu naudotis. Daugeliu atvejų užtenka uždėti manžetę ir paspausti oro pripūtimo mygtuką. Taip pat daugelis tokių aparatų turi ir kitų naudingų funkcijų (pvz. kelių matavimų atmintį ar individualaus oro reguliavimo rankovėje funkciją).

Kraujospūdžio rezultatų vertinimas

Kraujospūdžio rezultatai yra matuojami gyvsidabrio stulpelio milimetrais (mmHg). Yra svarbu atpažinti du skirtingus rodmenis:

Sistolinis spaudimas - tai kraujo spaudimas kuomet širdis išstumia kraują;

Diastolinis - kuomet širdis ilsisi tarp dūžių.

Pavyzdžiui, jei jūsų kraujospūdžio matuoklis rodo, kad jūsų spaudimas yra 140/90, vadinasi jųsų sistolinis spaudimas yra 140, o diastolinis 90 mmHg. Idealu, jei jūsų spaudimas yra 120/80, tačiau normaliu spaudimu laikomi bet kokie rodmenys žemiau 130/80.

Jei neturite patirties kraujospūdį matuoti namuose, skaitykite straipsnį: Detali kraujospūdžio matavimo namuose instrukcija.

Rodyk draugams

Nuomonė: renkuosi sauskelnes suaugusiems

2015-03-04 parašė sveikatasvarbiausia

Sauskelnės suaugusiems užtikrina komfortą ir suteikia pasitikėjimo

Sauskelnės suaugusiems užtikrina komfortą ir suteikia pasitikėjimo

Visų pirma reikėtų pasakyti, kad nesvarbu ar renkuosi sauskelnes suaugusiems ar kokią kitą prekę, visuomet pasidomiu prekių įvertinimais internete, išsiklausinėju pažįstamų, jei yra galimybė - išbandau, ir tik tuomet sprendžiu ką rinktis. Taigi, šį straipsnį rašau tik atlikus visus prieš tai išvardintus veiksmus, todėl veltui klykaujantys komentatoriai man neįdomūs.

Pirmas dalykas, kurį reikėtų įsisąmoninti - sauskelnės suaugusiems negydo šlapimo nelaikymo, o yra viso labo pagalbinė priemonė. Todėl jei ruošiatės nupirkti pakelį savo senyvo amžiaus giminaičiui ir tikitės, kad jam to užteks, labai klystate. Sauskelnes reikia keisti nuolat, ieškoti geriausiai tinkančio ir didžiausią komfortą suteikiančio varianto.

Taip pat visuomet galima pasitarti su medicinos specialistais, galinčiais nustatyti šlapimo nelaikymo laipsnį ir priežastį - o gal visgi tai pagydoma?

Atraskite tinkamiausią sauskelnių suaugusiems tipą

Atraskite tinkamiausią sauskelnių suaugusiems tipą

Sauskelnės suaugusiems - kaip pasirinkti?

Yra nemažai veiksnių, lemiančių sauskelnių pasirinkimą:

1. Įvertinkite žmogaus aktyvumo lygį
2. Kai kurie produktai skirti išskirtinai moterims arba vyrams
3. Numatykite sauskelnių dydį, uždengiamą plotą
4. Pasirinkite sugeriamumą

Numačius šiuos keturis punktus jau galima pradėti ieškoti tinkamiausio produkto. Taip pat gali būti, jog rinkdamiesi sauskelnes suaugusiems turėsite įsigyti dviejų tipų - naktinio ir dieninio dėvėjimo sauskelnes.

!!! Sauskelnių kaina neturėtų būti vienu iš kriterijų renkantis sauskelnes. Žinoma, nereikėtų ir pradėti badauti dėl šios prekės. Žodžiu, rinkitės optimalų variantą, tačiau prisiminkite, kad komfortas priklauso nuo kokybės, o kokybė, neretai, nuo kainos. Norėdami sutaupyti rinkitės didesnes pakuotes, įsigykite didesnį pakuočių kiekį ar palyginkite tų pačių gamintojų prekes skirtingose parduotuvėse. Neretai skirtumas gali svyruoti 2-3 eurais.

Kiek teko susidurti su žmonėmis, slaugančiais šlapimo nelaikymo problemų turinčius artimuosius, dauguma iš jų neretai gėdinasi pirkti sauskelnes suaugusiems įprastose vaistinėse, ypač jei jos yra netoli namų. Ši tema mūsų visuomenėje vis dar yra labai jautri. Na, kiekvieno reikalas, žinoma, kaip jaustis tokiu atveju. Man nėra gėda. Tačiau bet kokiu atveju sauskelnes suaugusiems perku internetinėse parduotuvėse, kadangi tai taupo laiką ir nervus stovint eilėje. Taigi, tiems, kurie nedrįsta apsipirkti įprastoje vaistinėje, siūlau pirkti internetu.

Žemiau pateikiu argumentus UŽ ir PRIEŠ

UŽ - lengva įsigyti, didelį pasiūla, sugeria skystį. Kai kuriais atvejais sauskelnių suaugusiems pasirinkimas patrauklesnis variantas už operaciją ar nuolatinį vaistų vartojimą.

PRIEŠ - nuolatinės išlaidos, fizinis arba emocinis diskomfortas, padidėję gabaritai, pašaliniai garsai ir diskomfortas įsigyjant.

Tačiau bet kokiu atveju, nors PRIEŠiškų argumentų yra vienu daugiau, tačiau aš visgi renkuosi sauskelnes suaugusiems. Manau, jog tinkamas jų naudojimas ir keitimas laiku nesudarys jokių nemalonių pojūčių jį dėvintiems žmonėms, o atvirkščiai - suteiks daugiau pasitikėjimo savimi, jie taps labiau paslankūs, neužsisėdės namuose, o svarbiausia - jausis švariai.

Sėkmės!

Audra

Rodyk draugams

Kraujospūdžio matuokliai namuose - detali kraujospūdžio matavimo instrukcija

2015-02-23 parašė sveikatasvarbiausia

Pateikiame instrukciją kaip pažingsniui naudotis kraujospūdžio matuokliais ir kaip kraujospūdį išmatuoti namų sąlygomis. Įsitikinsite, jog kraujospūdžio matavimas namuose gali būti paprastas ir patogus.
Visų pirma svarbu paminėti, jog kraujospūdžio matuokliai gali būti mechaniniai ir elektroniniai. Namų sąlygomis naudoti labiausiai rekomenduojamas antrasis tipas - elektroniniai kraujospūdžio matuokliai. Šį prietaisą galima įsigyti tiek vaistinėje, tiek internetu. Jis nėra brangus, lyginant su mechaniniais prietaisais, tačiau patogus. Elektroniniai kraujospūdžio matuokliai yra skirstomi į automatinius ir pusiau automatinius. Plačiau apie tai matuoklių rūšis straipsnyje „Koks kraujospūdžio matuoklis geriausias naudoti namų sąlygomis“.

Matuokite kraujospūdį namuose
Matuokite kraujospūdį namuose

TAČIAU BŪKITE ATIDŪS - pastebėję, jog jūsų spaudimas yra aukštesnis nei 180/120, nedelsdami kreipkitės į gydytojus.

Elektroninis kraujospūdžio matuoklis - puikus prietaisas, siekiant stebėti kraujospūdžio pokyčius ir juos fiksuoti. Galima rinktis automatinį arba pusiau automatinį matuoklį. Pusiau automatinis matuoklis skiriasi tuo, jog jame orą į rankovę pripumpuoti reikia rankiniu būdu. Tačiau tokių matuoklių tikslumas neturi didelių skirtumų lyginant su pilnai automatiniais aparatais.

Siūlome peržvelgti kelis video pasiūlymus:

Rossmax automatinis kraujospūdžio matuoklis MB303

Microlife automatinis kraujospūdžio matuoklis BP A200

Kraujospūdžio matuoklis riešinis OMRON R6

Prieš įsigydami kraujospūdžio matuoklį, įsitikinkite, jog jo rankovė (manžetė) jums yra tinkama. Nors daugumai žmonių tinka vidutinio dydžio manžetės, tačiau visgi svarbu įsitikinti, kad įsigyjamas prietaisas jums tiks. Nesvarbu, ar perkate internetinėje vaistinėje, ar įprastoje, įdėmiai perskaitykite produkto specifikacijas - kiekvieno kraujospūdžio matuoklio apraše yra pateikiamas rankovės dydis. Jei tinkamo dydžio nerandate, tuomet rekomenduojama rinktis riešinį kraujospūdžio matuoklį.
Kaip naudotis kraujospūdžio matuokliu namuose

Elektroniniai kraujospūdžio matuokliai patogūs tuo, jog jie kraujospūdį matuoja be stetoskopo. Tačiau ir šiuo atveju yra labai svarbu tinkamai pritvirtinti rankovę ant žasto (jei naudojate riešinį matuoklį - ant riešo). Rankovė (manžetė) turi būti tvirtinama ant žasto per 2-3 cm nuo alkūnės vidinės dalies. Ji turi būti širdies aukštyje, kaip nurodoma paveikslėlyje.

Kraujospūdžio matuoklio manžetės tvirtinimas

Kraujospūdžio matuoklio manžetės tvirtinimas

1. Pritvirtinkite manžetę aplink žastą lipniu užsegimu;

2. Įjunkite mygtuką, pumpuojantį orą į manžetę;

3. Ekranėlyje atsiradusius rezultatus užfiksuokite prietaiso atmintyje arba užsirašykite. Pasižymėkite kurią ranką matavote, koks buvo paros metas;

4. Atlikite keletą matavimų - pirmojo matavimo metu rezultatai dažnai būna paaukštinti;

Kodėl kraujospūdį reikia matuoti keletą kartų?

Daugumoje atvejų pirmasis kartas matuojant kraujospūdį būna netikslus - paaukštintas. Taip atsitinka todėl, kad manžetei suspaudus ranką, padidėja kraujagyslių tonusas. Tai natūrali organizmo reakcija, prie kurios reikia priprasti ir išmokti įvertinti.

Jei spaudimą matuojant antrą ir trečią kartą rezultatai skiriasi nežymiai, vadinasi matote teisingą rezultatą. Tačiau jei rezultatai smarkiai skiriasi, tuomet procedūrą rekomenduojama atlikti nuo 4 iki 8 kartų, iki kol pamatysite, jog rezultatai nusistovi. Tuomet iš šių rezultatų išveskite vidurkį ir rezultatus užfiksuokite.

Pateiktame pavyzdyje matome, jog pirmasis matavimas gerokai skiriasi nuo antrojo ir trečiojo. Todėl vidurkį reikėtų skaičiuoti pasitelkiant tik 2 ir 3 matavimų rezultatus.

Kraujospūdį reikia matuoti keletą kartų

Rodyk draugams

Sauskelnės suaugusiems - kaip naudoti?

2015-02-09 parašė sveikatasvarbiausia

Vienkartinės sauskelnės suaugusiems yra naudojamos buityje kaip asmeninės higienos priemonės. Tam tikrais atvejais tai yra apatinių drabužių pakaitalas, užtikrinantis komfortą žmonėms, nelaikantiems šlapimo. Tai, kad šios priemonės yra vienkartinio naudojimo, jos labai palengvina žmogaus higienos priežiūrą.

Suaugusiems skirtos sauskelnės yra naudojamos tais atvejais, kuomet tenka slaugyti gulinčius ligonius, ligonius, nesugebančius laiku pasinaudoti tualetu ar tuomet, kai žmogus nekontroliuoja šlapimo laikymo.
Įdomus faktas tas, jog tokio tipo sauskelnėmis naudojasi ir tam tikrų profesijų atstovai, kuomet tuštintis įprastu būdu nėra įmanoma. Tai - kosmonautai, narai, aukštuminius darbus atliekantys darbininkai arba lėktuvų pilotai. Tačiau visgi dažniausiai šio tipo priemonės yra naudojamos esant šlapimo nelaikymui arba gulinčių ligonių slaugoje.

Šlapimo nelaikymas - gana dažnai pasitaikanti urologinių ir ginekologinių problemų. Mokslininkai fiksuoja, jog šlapimo nelaikymas pasitaiko kur kas dažniau nei tokios ligos kaip diabetas, astma, epilepsija ar Parkinsono liga. Taigi, su tokiomis problemomis dažnai susiduria ne tik vyresnio amžiaus žmonės, bet ir jauni, aktyvūs žmonės. Tačiau sauskelnės suaugusiems yra naudojamos kuomet šlapimo nelaikymas siekia vidutinį arba sunkų laipsnį. Lengvo šlapimo nelaikymo atvejais galima problemą spręsti naudojant higieninius įklotus.

Kaip naudoti sauskelnes suaugusiems:

Sauskelnių paruošimas

Nors kai kuriems vartotojams gali pasirodyti keista, tačiau suaugusiems skirtas sauskelnes prieš dėvėjimą reikia tinkamai paruošti, t.y. ištiesinti. Tam, kad sauskelnes būtų paprasta transportuoti, jos yra specialiai supakuojamos, tačiau nereikėtų naudoti jų neparuošus, kadangi išsigulėjusi forma gali netinkamai priglusti prie kūno.

Sauskelnes išėmus iš pakuotės, jas pilnai ištiesinkite, atlenkite visus prisispaudusius elementus. Taip pat, nestipriai patraukite už kraštų, kad visos klostės išsitiesintų.

Ištiesinkite

Ištiesinkite

Tuomet šiek tiek ištempkite ir viduriniąją sauskelnių dalį.

Ištempkite viduriniąją dalį

Ištempkite viduriniąją dalį

Kai kuriais atvejais, jei sauskelnės suaugusiems pernelyg susigulėjusios, galima jas pasukti į vieną ar kitą pusę. Tokiu būdu medžiaga, iš kurios pagamintos sauskelnės taps elastingesnė, minkštesnė, geriau priglus prie kūno.

pasukite

Pasukite

Sauskelnių pritaikymas aktyviam ir gulinčiam ligoniui yra skirtingas. Išlankstytas sauskelnes aktyviam žmogui galima taikyti jam stovint. Iš pradžių tarpukojy įspraudžiamos sauskelnės, patikrinant, kad iš priekio ir nugaros būtų likę vienodo ilgio atkarpos.

Pritaikykite

Pritaikykite

Jei atsiranda nelygumų, juos pataisome, pritaikome kad būtų patogu.

Pataisykite

Pataisykite

Sutvirtiname sauskelnių kraštus specialiais lipukais. Reikėtų įsitikinti, kad sauskelnės gerai prigludusios, tačiau nespaudžia.

Sutvirtinkite

Sutvirtinkite

Sauskelnės paruoštos

Sauskelnės paruoštos

Gulinčiam ligoniui sauskelnių taikymas kitoks

Ligonį reikėtų paversti ant šono. Tuomet trečdalį sauskelnių susukti ir padėti iš nugaros pusės. Toliau paverčiame ligonį ant nugaros ir ant kito šono - ištraukiame susuktą sauskelnių dalį, pataisome, jei sauskelnės guli netinkamai. Per tarpukojį ištraukiame priekinę sauskelnių dalį.

Paverskite ant šono

Paverskite ant šono

Pataisome sauskelnes, kad liktų kuo mažiau klosčių ir neatsirastų pragulos.

Išlyginkite klostes

Išlyginkite klostes

Pritvirtiname užsegimus. Gulinčiam ligoniui sauskelnių nebūtina tvirtinti kad pilnai priglustų, kadangi yra būtina ventiliacija.

Užsekite

Užsekite

Sauskelnės suaugusiam paruoštos

Sauskelnės suaugusiam paruoštos

Rodyk draugams